หลินจือมิน บริโภคอาหารเสริมบำรุงร่างกาย เพื่อทดแทนสิ่งที่ขาดไป

Published / by admin

หลินจือมิน บริโภคอาหารเสริมบำรุงร่างกาย เพื่อทดแทนสิ่งที่ขาดไป ความสำคัญ แต่ความเป็นจริงนั้นมีส่วนน้อยมากที่ได้ทานอาหารได้ครบ 5 หมู่ทุกครั้งทั้งนั้นอาจด้วยความรีบเร่งของเวลาหรือแม้กระทั่งเรื่องของรสชาติ เมื่อไม่ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนตามหมวดหมู่หรือบริบูรณ์ตามที่ร่างกายต้องการ.

หลินจือมิน8

ช่วยให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน หลินจือมิน

ต่างว่าเปรียบร่างกายของคนเราเป็นเครื่องจักร สิ่งที่เครื่องจักรนั้นต้องได้รับนั่นคือพลังงานเชื้อเพลิง แต่ไม่
เท่านั้นเครื่องจักรยังต้องการน้ำมันหล่อลื่น น้ำหล่อเย็น รวมถึงการทำนุบำรุงอย่างถูกต้อง ด้วยกันกับร่างกาย
แน่นอนว่าจำพวกที่ขับเคลื่อนร่างกายหลักๆ นั้นคือคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและไขมัน แต่ด้านที่มีหน้าที่คล้ายกับน้ำมันหล่อลื่น
หรือน้ำหล่อเย็นนั่นคือวิตามิ แร่ธาตุรวมทั้งโปรตีนและไขมันบางลักษณะที่อย่างไรก็ตามร่างกายต้องบริโภคแต่มักจะถูก
ละเลย เพราะไม่สามารถได้รับสารอาหารเหล่านี้ได้จากมื้อโดยทั่วไป ดังนั้นอาหารเสริมบำรุงร่างกายจึงเป็นตัวเลือกที่จะ
ช่วยให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน หลินจือมิน โดยสรรพคุณของน้ำมันหล่อลื่นคือมีหน้าที่เป็นตัวหล่อลื่นให้ชิ้นด้านภายในเครื่องจักรนั้นทำงานได้อย่างไม่ สะดุด และลดการเสื่อมสภาพของเครื่องจักรก่อนถึงเวลาอันควร แน่นอนว่าร่างกายก็ใช้สารอาหารตามที่กล่าวไป ข้างต้นเพื่อการนี้เช่นเดียวกัน สารอาหารเหล่านี้จะมีคุณสมบัติในการส่งเสริมการทำงานของฮอร์โมน บำรุงการทำงานของ
ประสาทและร่างกาย ป้องกันโอกาสเกิดโรคภัยต่างๆ เป็นต้น น้ำหล่อเย็นในเครื่องจักรก็มีไว้เพื่อเพิ่มอายุการใช้งานให้
ยาวนานยิ่งขึ้นหรือก็คือไม่ทำให้เครื่องร้อนจนเกินไปทำให้เกิดการหมดสภาพเสียหาย ร่างกายก็ต้องการสารอาหารที่จะยืดอายุ
การใช้งานของระบบต่างๆให้ใช้งานได้นานขึ้นเช่นกันอาหารเสริมบำรุงร่างกาย linhzhimin ที่มีการทำมานั้นก็จะเน้นแบ่งเป็น 2 จำพวกใหญ่ๆ นั่นคือสารอาหารที่ร่างกายขาดได้ง่ายหรือหารับประทานโดยทั่วไปไม่ได้ เช่น วิตามิน B1ที่จะมีประโยชน์ต่อระบบประสาทหากขาดทำให้เป็นโรคเหน็บชา ร่างกายไม่มีแรงเป็นต้น ซึ่งสารอาหารนี้คนมักจะขาดเพราะคนมักจะกินข้าวขัดขาวหรือแป้งแปรรูปแต่สารอาหารจะอยู่ในท่อนอื่นๆของข้าว เป็นต้นสารอาหารที่ร่างกายต้องการมากแต่บริโภคไม่เพียงพอ เช่น วิตามิ C ที่แม้จะหารับประทานได้ง่ายตามผลไม้ที่รสเปรี้ยวต่างๆแต่บางครั้งอาจจะยังไม่ทัดเทียมกับที่ตัวต้องการ โดยเฉพาะคนที่มีความเสี่ยงสูญเสียวิตามิน C เพราะการสูบบุหรี่ ซึ่งวิตามินซีนั้นจะช่วยปรับปรุงเนื้อเยื่อ ดูดซึมแร่ธาตุ รวมถึงลดความเครียดได้อีกเช่นกันอาหารเสริมบำรุงร่างกายที่กล่าวมาในข้างต้นมุ่งเน้นเฉพาะบุคคลทั่วไปเพียงเท่านั้น แต่สำหรับนักกีฬาหรือ linhzhimin
นักเพาะกาย ซึ่งจำเป็นจะต้องใช้ร่างกายที่มากกว่าสามัญ รวมทั้งต้องการสร้างสมรรถภาพทางกายให้แข็งแรง อาจจะมีการ
บริโภคอาหารเสริมประเภทอื่นๆ มากกว่าวิตามิน แร่ธาตุ กรดไขมัน หรือ อะมิโนทั่วไป ทั้งนั้นการเลือกบริโภคอาหารเสริม

บำรุงร่างกายจึงแตกต่างกันไปตามแต่ละคน ล้วนแล้วอย่างไรก็ดีควรจะมีการปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนบริโภค เพราะ
หากร่างกายได้รับในปริมาณที่พอเหมาะล้วนเป็นประโยชน์ แต่หากร่างกายรับเกินพอดีก็เป็นโทษได้เช่นเดียวกัน เพราะวิตามิน
หรือแร่ธาตุบางกลุ่มได้รับมากไปทำให้เกิดโรคได้ หลินจือมิน.